STUDI KONDISI FISIK PADA CLUB PUTRA BOLA VOLI SMP AL-AZHAR MANDIRI PALU
Abstract
Siswa club putra bola voli SMP Al-Azhar Mandiri Palu dalam melakukan kegiatan ektrakukikuler tiga hari dalam satu minggunya, Masih belum diketahui kondisi fisik sebab mereka hanya diberikan saja teknik dasarnya, kemudian taktik permainan bola voli pada kegiatan ekstrakulikuler dan variasikan agar mereka tidak jenuh. Tujuan yang ingin dicapai dari penelitian ini adalah mengetahui tingkat kondisi fisik atau VO2 Max yang mengikuti ekstrakurikuler bola voli SMP Al-Azhar Mandiri Palu. Penelitian ini adalah penelitian deskriptif dengan metode yang digunakan adalah metode tes. Subjek penelitian ini adalah club bola voli SMP Al-Azhar Mandiri Palu berjumlah 30 putra. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan total sampling. Instrumen dalam pengambilan data penelitian ini menggunakan bleep test atau Multistage Fitness Test (MFT). Berdasarkan hasil penelitian data diperoleh Kondisi Fisik atau VO2 Max yang dimilki oleh club putra bola voli SMP Al-Azhar Mandiri Palu pada kategori kurang berjumlah 9 sampel atau 30 %, kategori sedang berjumlah 17 sampel atau 56,67 %, dan kategori baik berjumlah 4 sampel atau 13,3 %. Dapat disimpulkan kondisi fisik atau VO2 Max rata – rata dimiliki oleh club putra bola voli SMP Al-Azhar Mandiri adalah 36,97 di kategorikan Sedang.
Keywords
Full Text:
PDFReferences
Ahmadi, Nuril. (2007). Panduan Olahraga Bola Voli. Solo : Era Pustaka Utama
Arikunto, Suharsimi. (2006). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik.
(Edisi VI) Jakarta : PT. Rineka Cipta.
Hidayatat, S (2014). Pelatihan Olahraga; Teori dan Metodologi. Yogyakarta:
Graha Ilmu.
Ismaryati. (2008). Tes & Pengukuran Olahraga. Surakarta : Sebelas Maret
University Press.
Oktafandi, Dwi L. (2015). “Perbandingan Tingkat Vo2 Max Siswa Yang Mengikuti Kegiatan Ektrakurikuler Bolavoli Dengan Ektrakurikuler Bola Basket Di SMA Negeri 1 Driyorejo”. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan 03, ( 01), 166 – 170.
Pratama, Iskandar R. (2015). “Pengaruh Latihan Plyometrics Terhadap Peningkatan Kecepatan, Kelincahan dan Vo2 Max Pada Klub Bola Voli Putra Kabupaten Semarang”. Unnes Journal of Sport Sciences 4, (2), 28-33.
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Copyright (c) 2017 Tadulako University. Powered by Public Knowledge Project OJS
Published By: Tadulako University
Editorial Address : Jl. Soekarno Hatta Km.9. Fakutas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Prodi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Tadulako University, Palu, Indonesia
Tel / fax : (0451)429743 / (0451) 429743
Email : Jurnal.olahraga.untad@gmail.com
Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education Index to
Tadulako Journal Sport Sciences and Physical Education is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.