PENGARUH SPORT MASSAGE TERHADAP PENURUNAN ASAM LAKTAT PADA ATLET PON KEMPO SULAWESI TENGAH

Jumain Jumain, Ardiansyah D Kandupi, Sardiman Sardiman

Abstract


Kelelahan otot bisa diatasi dengan berbagai cara salah satunya yaitu sport massage. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui seberapa besar manfaat sport massage dan terapi bekam dalam menurunkan kadar asam laktat dan denyut nadi pada Atlet Kempo. Teknik pengumpulan data mengunakan teknik eksperimen. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan metode eksperimen. Populasi dalam penelitian ini keseluruhan atlet kempo sulawesi tengah sebanyak 12 orang.. Teknik analisis data Deskripsi Data. Uji Prasyaratan Data metode Kolomogrov Smirnov. membandingkan taraf signifikansi perhitungan data dengan taraf 5%. Uji Homogenitas digunakan lavene’s test.. Berikut paparan hasilnya. Dari hasil penelitian yang dilakukan, terdapat pengaruh yang signifikan sport massage terhadap penurunan asam laktat. Hasil tersebut memperlihatkan bahwa setelah melakukan aktivitas fisik berat, subjek dalam penelitian ini merasa nyaman saat diberikan perlakuan sport massage. Otot-otot yang tegang selama aktivitas fisik dapat rileks kembali. Dengan demikian otot yang rileks juga mempengaruhi terhadap asam laktat. 

Keywords


Sport Massage, Asam Laktat, dan Atlet Kempo

Full Text:

PDF

References


Arikunto, (2015). Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan Praktek. Jakarta: Rineka Cipta.

Brumitt, J. (2008). The Role of Massage in Sports Performance and Rehabilitation : Current Evidence and Future Direction The Role Of Massage In Sports Performance And Rehabilitation : Current Evidence And Future. 3(1), 7–21.

Davis, H. L., Alabed, S., & Chico, T. J. A. (2020). Effect of sports massage on performance and recovery: a systematic review and meta-analysis. BMJ Open Sport & Exercise Medicine, 6(1), e000614. https://doi.org/10.1136/bmjsem-2019-000614

Hendra Hasibuan, M., & H. Jutalo, Y. (2020). Pengaruh Sport Massage Terhadap Penurunan Kadar Asam Laktat Pada Kop Sepak Bola Universitas Negeri Jakarta. Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education, 4(1), 37–42. https://doi.org/10.21009/jsce.04106

Kadar, P., Laktat, A., & Denyut, D. A. N. (2016). Pengaruh sport massage dan Terapi Bekam Terhadap Penurunan Kadar Asam Laktat dan Denyut Nadi. Journal of Physical Education Health and Sport, 3(2), 135–143. https://doi.org/10.15294/jpehs.v3i2.6763

Kaplan, A. S., Selman, B. U., Omer, P., Ozgur, O., I, Ethem, H., & Y.Gul Ozkaya. (2014). Effect of sport massage on pressure pain threshold and tolerance in athletes under eccentric exercise. International Journal of Science Culture and Sport, 2(6), 136–136. https://doi.org/10.14486/ijscs185

Kuswahyudi, K., & Salsabila, S. (2018). Comparison between Sport Massage and Aquatic Exercise to Decrease the Level of Lactic Acidin Students of Universitas Negeri Jakarta. 12(Isphe), 253–257. https://doi.org/10.2991/isphe-18.2018.59

Liang, M., Chablat, D., Bennis, F., Zhang, W., & Guillaume, F. (2010). A new muscle fatigue and recovery model and its ergonomics application in human simulation. Virtual and Physical Prototyping, 5(3), 123–137.https://doi.org/10.1080/17452759.2010.504056

Muh . Yusuf , Dra . Ichsani Basith M . Kes , Abdul Rahman S . Or, M. . (2019). Pengaruh Massage Olahraga Terhadap Penurunan Asam Laktat Atlet Hoki Fik Unm. Ilmu Keolahragaan Universitas Negri Makassar.

Ningsih, Y. F., Kurniasih, F., Puspitaningrum, D. A., Mahmudi, K., & Wardoyo, A. A. (2017). The Effect of Sport Massage and Thai Massage to Lactic acid and Pulse Decreased. International Journal of Advanced Engineering Research and Science, 4(12), 92–98. https://doi.org/10.22161/ijaers.4.12.16

Romadhona, N. F., Sari, G. M., & Utomo, D. N. (2019). Comparison of sport massage and combination of cold water immersion with sport massage on decrease of blood lactic acid level. Journal of Physics: Conference Series, 1146(1). https://doi.org/10.1088/1742-6596/1146/1/012012

Suardi, M. U. H. I. (2018). Pengaruh Massage Terhadap Penurunan Kadar Asam.

Sugiyono. (2011). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R & D. Penerbit Alferta, Bandung.

Weerapong, P., Hume, P. A., & Kolt, G. S. (2005). The mechanisms of massage and effects on performance, muscle recovery and injury prevention. Sports Medicine, 35(3), 235–256. https://doi.org/10.2165/00007256-200535030-00004


Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Bookmark and Share


Copyright (c) 2020 Tadulako University. Powered by Public Knowledge Project OJS

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Published By: Tadulako University

Editorial Address : Jl. Soekarno Hatta Km.9. Fakutas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Prodi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Tadulako University, Palu, Indonesia

Tel / fax : (0451)429743 / (0451) 429743

Email : Jurnal.olahraga.untad@gmail.com

Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education  Index to


Creative Commons License

 

Tadulako Journal Sport Sciences and Physical Education is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.