MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LEMPAR LEMBING GAYA CROSS STEP MELALUI METODE MENGANGKAT DUMBBELL ARM SWINGS PADA SISWA

Abstract

Permasalahan yang dirumuskan dalam penelitian ini adalah apakah melalui metode mengangkat dumbbell arm swings dapat meningkatkan hasil belajar lempar lembing gaya cross step pada siswa kelas XI IPA 1 SMA Negeri 5 Palu?. Dengan tujuan yang ingin dicapai adalah Untuk meningkatkan hasil belajar lempar lembing. Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian tindakan kelas dengan menggunakan siklus yang terdiri dari observasi, perencanaan, pelaksanaan tindakan dan observasi. Subjek penelitian sebanyak 26 orang. Teknik analisis data menggunakan teknik analisis data persentase dengan 2 standar ketuntasan yaitu standar ketuntasan klasikal dan standar ketuntasan individu. Hasil penelitian menunjukkan bahwa  gaya cross 54% pada pelaksanaan tes awal (pra siklus), siklus I persentase ketuntasan belajar meningkat menjadi 58%, akan tetapi hasil yang didapatkan belum mencapai indikator keberhasilan. Selanjutnya, pada siklus II ketuntasan klasikal yang didapatkan sangat meningkat dengan pencapaian sebesar 85% dan hasil ini melebihi indikator yang telah ditentukan yakni sebesar 80%. Dari hasil di atas disimpulkan bahwa dengan metode latihan mengangkat dumbbell arm swings dapat meningkatkan hasil belajar lempar lembing gaya cross step.step melalui metode mengangkat dumbbell arm swings pada siswa kelas XI IPA 1 di SMA Negeri 5 Palu.